Je trouve encore aujourd’hui de nombreuses personnes qui sont très capables d’analyser ce qui les bloque. Et pourtant, les émotions et les sensations corporelles peuvent rester intenses, voire envahissantes. Lorsque le stress s’installe dans la durée ou qu’un événement marquant survient (autrement appelé traumatisme), la parole ne suffit pas toujours à tout apaiser. Le corps conserve la mémoire des tensions, des blocages et des émotions non digérées. La thérapie psycho-corporelle à Orchies permet de libérer le stress et les tensions accumulées lorsque les mots ne suffisent plus… Il s’agit d’un accompagnement intégratif qui remet le lien entre le corps et l’esprit au cœur du processus de guérison.
Installée au Centre du Millénium à Orchies (59), je vous propose un espace d’écoute et de régulation adapté à vos besoins (rdv 1er contact gratuit)
Pourquoi intégrer le corps dans le travail thérapeutique ?
L’accompagnement en psychologie apportent une compréhension essentielle de soi. L’approche psycho-corporelle vient en complémentarité directe de ce travail : elle aide le système nerveux qui continue parfois de réagir en mode survie (hypervigilance, problème de sommeil…), d’intégrer l’expérience comme terminée.
L’approche psycho-corporelle permet de :
- Décharger les tensions physiques accumulées par le stress prolongé ou le burn-out.
- Apaiser le système nerveux en douceur grâce à des techniques d’ancrage.
- Traiter les mémoires émotionnelles que le mental n’arrive pas à libérer seul.
Des outils ciblés : régulation émotionnelle et mouvements oculaires
Pour accompagner les personnes traversant des angoisses, des deuils ou des traumatismes, la thérapie intégrative s’appuie sur plusieurs leviers complémentaires :
1. La désensibilisation par les mouvements oculaires (protocoles inspirés de l’EMDR)
Face à un événement traumatique ou une phobie, le cerveau n’a parfois pas réussi à retraiter l’information. L’utilisation de protocoles issus des thérapies par mouvements oculaires (de type EMDR) aide à désensibiliser la charge émotionnelle associée au souvenir, permettant au cerveau de classer enfin l’événement au passé.
2. Le travail psycho-corporel et la conscience de soi
En combinant le souffle, l’écoute des sensations et le mouvement, nous réapprenons au corps à se sentir en sécurité. C’est un travail particulièrement efficace pour lutter contre l’anxiété et restaurer la confiance en soi.
Quelle différence entre un suivi classique et un accompagnement psycho-corporel ?
Il ne s’agit pas d’opposer la psychologie verbale et le travail corporel, mais de les faire dialoguer. Là où une consultation chez un psychologue met l’accent sur la verbalisation et l’analyse intellectuelle, la thérapie psycho-corporelle utilise le ressenti physique comme porte d’entrée.
Cette complémentarité est idéale si vous avez l’impression d’avoir « trop analysé » votre situation sans constater de changement concret dans votre quotidien.
Consulter en thérapie psycho-corporelle à Orchies : un accompagnement sur mesure
Que vous cherchiez un thérapeute à Orchies pour traverser une période de transition, gérer un trop-plein émotionnel ou libérer des blocages anciens, la première séance de 30 minutes est gratuite et permet de poser un cadre sécurisant et de définir ensemble le parcours le plus adapté.
- Lieu : Centre du Millénium, 42a Rue Floris Durez à Orchies.
- Consultations : En cabinet (sur rendez-vous) et accompagnement en ligne.
Vous souhaitez faire le point sur votre situation ?
-> Réserver un 1er contact gratuit en ligne ou en cabinet sur mon agenda. Vous trouverez les infos, les avis & tarifs sur mon site.
